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아침 첫발, 찌릿한 통증의 경고? 족저근막염 완벽 가이드   아침에 침대에서 내려와 첫 발을 내디딜 때, 발바닥 뒤꿈치에서 느껴지는 **’찌릿’**한 통증. 혹시 경험해보신 적 있으신가요? 많은 분들이 “피곤해서 그렇겠지”, “잠시 그러다 말겠지”라며 대수롭지 않게 넘깁니다. 하지만 이 신호는 발이 보내는 강력한 구조 요청일 수 있습니다. 현대인의 발 건강을 위협하는 가장 대표적인 질환, **족저근막염(Plantar Fasciitis)**에 대해…

  산통보다 심한 고통? 요로결석, 재발률 50%를 막는 확실한 예방법   “출산의 고통과 맞먹는다.” “인간이 느낄 수 있는 3대 고통 중 하나다.” 우리는 흔히 **요로결석(Urolithiasis)**을 이렇게 표현합니다. 어느 날 갑자기 옆구리를 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증이 찾아온다면, 그 무엇으로도 진정시키기 어렵습니다. 하지만 더 무서운 사실은 요로결석은 치료 후에도 **5년 내 재발률이 50%**에 육박한다는 점입니다. 오늘은…