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아침 첫발, 찌릿한 통증의 경고? 족저근막염 완벽 가이드   아침에 침대에서 내려와 첫 발을 내디딜 때, 발바닥 뒤꿈치에서 느껴지는 **’찌릿’**한 통증. 혹시 경험해보신 적 있으신가요? 많은 분들이 “피곤해서 그렇겠지”, “잠시 그러다 말겠지”라며 대수롭지 않게 넘깁니다. 하지만 이 신호는 발이 보내는 강력한 구조 요청일 수 있습니다. 현대인의 발 건강을 위협하는 가장 대표적인 질환, **족저근막염(Plantar Fasciitis)**에 대해…